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Je vous partage dans ce livre tous mes conseils pour apprendre à maîtriser son poids et je vous propose 75 recettes dont 70 inédites (jamais postés sur mes réseaux) et 10 menus hebdomadaires pour retrouver le plaisir de manger bon et sain.

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Je suis là pour t’accompagner à réaliser tes objectifs et développer ta conscience.

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Nutrition

Je t’accompagne pendant 6 ou 12 mois, pour que tu puisses gagner en confiance et sérénité vis-à-vis de ton alimentation et te donner toutes les ressources dont tu as besoin pour t’organiser en cuisine.

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Pendant 1h, je suis à ta disposition pour traiter chacun de tes questionnements autour de toi, ton alimentation et ton bien être et te donner toutes les ressources et clés qui te mèneront vers tes objectifs.

À propos de moi

Moi c'est Claire !

Je veux aider les autres à retrouver une conscience de soi et avoir une bonne compréhension de soi-même à travers mes suivis en développement personnel et mes suivis nutritionnels.

Mon combat contre mon burn-out parental m’a mené à apprendre à me connaître, lâcher prise, prendre soin de moi, gérer mon stress, écouter mon corps et me comprendre…

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Claire sauge

Coach en Nutrition et Développement Personnel.

Je t’accompagne à développer ta conscience et devenir la meilleure version de toi-même.

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